TRX – это mix кардио и силовых тренировок.

Даже самые простые упражнения (подтягивания или приседания) с петлями превращаются в сложные комбинации,  которые задействуют одновременно множество групп мышц. 

Преимущества функциональных тренировок с TRX. Высокая эффективность: активно сжигает калории, а еще даёт мощный метаболический отклик, выносливость, упор на мышцы стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.